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萍乡市图书馆文化大讲坛走进高坑敬老院

发布时间:2019/5/9 11:35:30

 为倡导科学、文明、健康的生活方式,丰富老年人的养生知识,2019年5月8日下午,萍乡市图书馆工作人员来到高坑敬老院,为老年朋友举行了健康养生知识讲座,特邀请萍乡市中医院副主任医师韩杲为老人们讲解养生保健知识并展开了互动交流。
    讲座现场,韩医生结合实际,从保持良好的心态、科学合理的饮食、适量的运动、有规律的起居生活等方面,讲述了生活中的养生常识。同时,指导大家要树立"预防为主、治疗为辅"的理念,以合理的方式提高日常生活质量,逐步养成健康、文明、科学的生活方式,远离“三高”。在互动交流中,专家讲授了健康养生核心知识,包括导致疾病的根本原因及原因分析,并就大家关心的健康、家庭常见病问题进行了解答,现场气氛非常活跃。通过这堂形象生动的讲座,增强了老人们对健康保健知识的了解,提高了自我保健意识,参加听讲的老人们都感到受益匪浅。

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